海のプラセンタ入り美白効果で幸せ気分 ドクターシーラボ VC100 ゲル

美白によいといわれるビタミンC誘導体。 市場にも数多くの関連スキンケア商品が出回っています。 ビタミンCといえば柑橘系の、よい香りのするアイテムが多いですね。 中でも 香りよし、使い心地よし、アンチエ ...

広範囲のシミ対策 ルートロピール 美白レーザーを受けてみた!実体験

シミとくすみ 美容外科に速攻でレーザーすすめられるほどひどかった! 長年どうにもならない、お肌のシミ、くすみ・・・ 思い切って美容外科で診断してもらったところ、 そばかす 加齢性のしみ くすみ が全体 ...

日本人が知らない日本の伝統フルーツ棗(なつめ)! その効能と独特なお味

昔から食べられてきたのに・・・姿を消した棗(なつめ) 棗(なつめ)は日本で千年以上前から栽培されてきた果物です。 万葉集にさえ、その名が出てきます。 茶道で緑茶の葉を保存する入れ物を棗(なつめ)といい ...

減塩よりも適塩!ミネラル豊富な自然海塩"海の精”の魅力

減塩が叫ばれる昨今ですが、塩自体は私たちの身体で重要な働きをしてくれています。 特に夏の暑い時季や身体をよく動かされる方は、汗とともに体内の塩分も排出されてしまいますので、適度に塩分を補給することが必 ...

神の与えた食べ物"デーツ“の秘めたる魅力

ドライフルーツはお好きですか? ちょっと甘いものが欲しい時、口寂しい時におすすめの ヘルシーフード「デーツ」をご紹介します。 デーツとは? ヤシ科に属する「ナツメヤシ」の実のこと。 原産は北アフリカか ...

発酵食の原点⁉ひしお(醤)とは? 自家製ひしお作りのすゝめ

身体によいと聞く発酵食品。ですが、一から作るのは大変な イメージがあるかもしれません。 今日は手軽に作れて美味しい!「ひしお」をご紹介します。 「ひしお」って何?? 大豆麹・麦麹を原料に、醤油と水を混 ...

おススメ調理家電☆ホールフードマシン Vitamix (バイタミックス)の魅力

前回の記事の中でもご紹介した「ハイパワーブレンダー “Vitamix(バイタミックス”」 前回の記事→「日々の体調管理におススメ☆グリーンスムージーの栄養・健康効果」 アメリカでは一家に1台はあるとい ...

日々の体調管理におススメ☆グリーンスムージーの栄養・健康効果

日に日に暑くなり、食欲がおちてきたり日差しの影響が気になるこれからの季節。 そんな時の栄養補給におススメ☆ 私が数年前から飲み続けているグリーンスムージーの魅力についてご紹介します! グリーンスムージ ...

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長期熟成の健康番茶「三年番茶」の効果・効能

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番茶と聞くと私たち日本人にとって馴染みのあるお茶ですが、 「三年番茶」という名前を聞かれたことはありますでしょうか。 番茶とは主に「日本茶の主流から外れた番外のお茶」を指すのですが、実は三年番茶には通 ...

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奇跡の穀物!NASAも認めたスーパーフード “キヌア”の栄養・健康効果

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「キヌア」という雑穀をご存知ですか? 健康、美容に良いことから一時期雑穀がブームになり 〇穀米にはまったという方もおられるのではないでしょうか。 実は私もその一人で、せっせとご飯に混ぜて炊いていたら ...

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