「健康情報」 一覧

キンセンカの花 世界で愛されるハーブとしての実力

カレンデュラという花の名前を聞いたことがあるでしょうか? なんだか神秘的で妖艶な響きがありますね。 実は、これ英語名で、正体は日本でいうキンセンカのことです。   親しみやすいキンセンカの花 ...

レチノールってなに?速攻わかる!シミ、しわ改善力と副作用

近年、アンチエイジングでよく聞く名詞「レチノール」 一体、どのようなものなのでしょうか? レチノールのポイント4つ しわ、しみ改善ができる 正体はビタミンA 紫外線に弱い レチノール 保存上の注意点 ...

クコの実(ゴジベリー)は目にいい!その効能と副作用

クコの実は中国原産の果物です。英語ではゴジベリーといいます。近年、スーパーフードとして注目を集めている食品です。 老化にともなう目のトラブルによいことでも知られています。 漢方の世界だけでなく、欧米で ...

超簡単!アメリカ式 首いぼ、スキンタッグの除去方法3つ

皮膚にいつのまにかできてしまう首いぼ・・・ 首だけでなく、脇の下など、汗をかきやすい場所、服などが当たって刺激を受けやすい部分にも、似たような皮膚の突起が見られることがあります。 こうした首以外の部分 ...

首いぼ やスキンタッグができてしまう原因4つ

脇の下や首などに、皮膚でできた小さな突起を見ることはありませんか? 引っ張ると痛いし、気になりますよね。   これ、皮膚科では一般的にスキンタッグと呼ばれています。アクロコルドンともいいます ...

「胎菊」「杭白菊」とは?菊花茶の種類と効能の違い

漢方では、菊花茶が目によいとされています。 パソコン作業などで目を酷使する方に、よくすすめられます。 やはり目によいとされるクコの実とともに作る「枸杞菊花茶」というものまであります。   & ...

内臓脂肪に効く アメリカのアンチインフラマトリー・ダイエット

中年になると悩む人が増えてくるのが、ぽっこりお腹の原因とされる内臓脂肪です。 内臓脂肪が体によくないことは、よく知られていますね。 ・心臓や肝臓、腎臓といった臓器を圧迫し、うまく機能できなくする。 ・ ...

血圧を下げる食材 実際に効いたのはサンザシ! 体験談

若い頃は低血圧だったのですが、40歳を過ぎて久しぶりに健診を受けたところ、血圧が高いといわれてしましました。 上が130台。下が95ぐらい 20代の頃は上が90台、下が60-70台だったので、すごく上 ...

口内炎の薬もサプリも効かないとき これで治った!

原因がわからないうえに、なおらない口内炎。心底、困って、このページにたどり着いた方もいるかもしれません。 口内炎に効くのは「牛乳+酢」の組み合わせ! 私が知る、本当に効果があった口内炎対策は「牛乳+酢 ...

頭がよくなる手近な食べ物 おすすめ3選

脳によいものを求める人は多いでしょう。一番大事な器官といってもいいですね。 今回は、脳によくて、なおかつ日本であまりメジャーでない食物を紹介いたします。   かぼちゃの種   葉酸 ...

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