血圧を下げる食材 実際に効いたのはサンザシ! 体験談

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若い頃は低血圧だったのですが、40歳を過ぎて久しぶりに健診を受けたところ、血圧が高いといわれてしましました。 上が130台。下が95ぐらい 20代の頃は上が90台、下が60-70台だったので、すごく上がってしまったことになります。 体重も若い頃と比べると、10kgぐらい増えましたしね・・・。   以降、血圧を下げるために、いろいろなことをやってみました。 ・ウォーキング ・体操 ・黒酢 ・納豆 ・ツボ押し ・はぶ茶韃靼そば茶   ・・・おかげで体重は減りました。半年で6kg痩せることができ、とても活力がわいてくるようになりました。 しかし、血圧のほうは、あまり効果がなかったのです。 私の体質とあわなかったのかもしれません。 自宅用の血圧計を購入して測ってきたのですが、 どうやっても、上は130台。下は90超え・・・ いったい、どうしたら・・・とにかく酢をよく飲み、ウォーキングを続けていくしかないのかと思っていました。  

ウォーキングできない時 サンザシとの出会い

やがて、冬が近づいてきました。 この冬は事情があって、どうしてもインフルエンザや風邪にかかりたくありませんでした。 寒い思いをして外を出歩くウォーキングは休まざるを得ないと思いました。 しかし、それでは血圧によくないかもしれない・・・どうしたらいいのか、悩みました。ウォーキング以外で、血圧を下げるものを探しました。   そんなとき、漢方の食材のサイトで、ある関係者のコメントを目にしました。 「血圧なんて、サンザシを3,4本食べれば、すぐに下がるよ」   サンザシとは、中国の食材です。 一般的に、以下のような棒状のお菓子を指します。   過去に食べたことがありましたが、のし梅みたいな感じで、とてもおいしいです。 サンザシ(山査子)というバラ科の植物の実の果汁と、砂糖で作られている中国の伝統的なお菓子です。 サンザシの木  

サンザシ 使ってみて驚きの効果

・・・サンザシのお菓子は、確かに、とっても美味しい。 でも砂糖もかなり入っているので、せっかくダイエットに成功した身としては、ためらってしまいます。 そこで探し当てたのが、サンザシのドライフルーツ、つまり干したサンザシです。   中国では、このように乾燥させたサンザシの実にお湯などを入れて、サンザシ茶として飲む風習があります。 amazonなど通信販売や、中華食材店で袋詰で販売しています。   私はこの商品を購入し、口がさみしいときとか、おつまみ、キャンディーがわりに食べてみることにしました。 一日に4~10切れほど食べていたでしょうか・・・ 三週間ほどして、血圧をはかるとなんと130台を切っていたのです。 あれほど下がってくれなかったのが、やっと、上が125に!! ・・・それでも、下はまだ90台でした。   サンザシに効果がある!と感じた私は、そのまま食べ続けました。一袋食べきって、次の袋を開けて、一週間ほどしたあと・・・ 血圧を測ってみると、ついに上が118まで下がっていました! 下も85になりました。   やった!!!! ウォーキングなしで、これです!   サンザシ、少なくとも私にとっては、効果バツグンでした!   ↑最新の結果です(#^^#)  

サンザシの食べ方、味、購入方法をレビュー

食べ方:

私はふだん、気がむいたときに、そのまま食べています。 とても硬く、ガリガリして、熟してないリンゴを干したような食感です。 種がくっついたままのことも多いので、口に入れる前に気をつけないといけません。種は口内で違和感をはっきり感じるほど、硬いです。梅干しの種並みの硬さです。 (追記:同じ販売元から春に購入したものはグミキャンディー程度の硬さでした。季節によるのかもしれません) 柔らかくしたい場合は、サンザシ茶という食し方もあるように液体の中に入れておくと、やがて柔らかくなります。 それでも、シャキシャキした感じは残ります。こういうところもリンゴみたいです。 しばらく養命酒の中につけておいて、一緒に食べると、おいしいです。  

味:

はっきりいって、とても酸っぱいです。酸っぱいものが苦手な人は難しいかも・・・? 甘酸っぱいものもたまにありますが、それでも酸っぱさと甘さが9:1ぐらいの味です。 刺激が強い食べ物が好きな人は、好みかもしれません  

購入方法:

私はamazon【 山楂干】干し 山楂 サンザシ 中華食材 200gを購入しました。 ヤマト便のためか、配送料が高いです。しかし、少し大きめな箱を使用するためか、3袋同時購入しても、配送料はかわりませんでした。まとめ買いしたほうが、お得ですね。     日本ではあまり知られてないサンザシ。高血圧に悩む人は、一度ためしてみるのもいいかも? (以上はすべて、個人の感想です)

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