妊娠力アップに注目　ワイルドヤムの効能　体験談とレビュー

プロゲステロンを増やす力があると海外で人気のワイルドヤム。アフリカでヤムイモ（ワイルドヤム）をよく食する民が、妊娠しやすく、多胎を授かることが多いことで有名になりました。

プロゲステロンは女性ホルモンの一種です。

女性ホルモンにはこのプロゲステロンと、べつの働きをするエストロゲンという2つの種類があります。

プロゲステロンは妊娠を維持しお腹の赤ちゃんを守る働きをするものです。

なぜアフリカのワイルドヤムがプロゲステロンを増やすことにつながるのか・・・実はその原理は先進国アメリカでさえ、まだきちんと解明されていません。

そのため、アメリカでも国が明確な基準を出していないからと、慎重な姿勢でいる医療関係者もいます。

一方で、同じ医療関係者でも、ワイルドヤム（ヤムイモ）はプロゲステロンの元になると効果を肯定し、使用をすすめる人たちもいます。

実際のところ、どうなのでしょう？

ワイルドヤムの効き目は？海外の実体験

海外サイトをみると、ワイルドヤムを使った方の実体験は以下のようなものがあります。

・・・体験した人の話だけに具体的ですね。

効果が期待できるワイルドヤム。しかし、効果が強い分、ワイルドヤムには注意したい点があります。

それは使用方法です。

プロゲステロンだけじゃない　ワイルドヤムの効果

評判は高いものの、まだわからない点が多いワイルドヤム

実はアメリカでも情報が錯綜しています。

たとえば妊娠を望む人がワイルドヤムを使う場合、生理から排卵日まで使うことを勧められることが多いです。
しかし、ご存知の方もおおいでしょうが、ワイルドヤムが値を高める力があるとされるプロゲステロンは排卵日から生理までの黄体期に増加するものです。排卵前にはほとんどありません。生理～排卵前はエストロゲンの値が高まる時期なのです。

「エストロゲンの値が高まる期間に、プロゲステロンのもととなるワイルドヤムの使用を勧められるなんて、おかしいんじゃない？」

こうした疑問をとなえる意見はアメリカでも見られます。

・・・なぜ、このような矛盾した使用を勧められるのでしょう？

ワイルドヤムの使用がとりあげられる主なケースは下の5つです。

以上のうち、すべてがプロゲステロンにより起きる効能ではありません。

実はワイルドヤムはプロゲステロンだけでなく、ほかのホルモンのもとになるものも含まれているといわれています。

その一つとして考えられているのが、排卵誘発ホルモン（FSH）です。

つまり、生理～排卵前にワイルドヤムをとることは、排卵を促すことにつながるのです。

ワイルドヤムを常食するアフリカの民が双子など多胎の妊娠をしやすいのは、そういう理由だったんでしょうね。

ワイルドヤムが本当に効き目があるのか私達にはわかりません。しかし害になることはないでしょう。
ワイルドヤムを食べるといいという説のうちには、ヤムイモに含まれる化学物質が卵巣に刺激を与えて、排卵期に排卵を促すという理論があります。
これが本当かどうかはわかりません。けど、ワイルドヤムをよく食べるナイジェリアの町は世界の平均の4倍も双子の発生率がみられるといいます

babyandbump

アメリカでもまだ本当の理由はわからない。けれども実績はある・・・というのがワイルドヤムの現在のようです。

お子さんを望む方がワイルドヤムを使う場合は、ワイルドヤムの成分に子宮内膜を薄くする作用があるので、排卵あとの使用を避けることがすすめられています。
（関連記事：「黄体ホルモンにいい？妊娠力を上げるイモとは？」）

しかしプロゲステロンの値を上げる効果を期待したいときは、毎日飲み続けても問題ないとされています。

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黄体ホルモンにいい？妊娠力を上げるイモとは？

https://treato.com/Pregnancy,Wild+Yam/?a=s
http://www.wisewomantradition.com/childbearingyear/2010/12/wild-yam-prevents-or-enhances-conception.html
http://susunweed.com/