「サプリメントくわしく」 一覧

そんなにスゴイ?桑の葉 サプリ海外レビューまとめ!血糖にもダイエットにも

日本など東アジア原産の桑をホワイトマルベリー種といいます。日本では「真桑」もしくは「カラヤマグワ」とよばれ、養蚕のために栽培されてきました。 このホワイトマルベリーの桑の葉は主に、血糖値を下げる効果が ...

ホワイトマルベリーは黒い方が体にいい?!正しく知りたい桑の秘密

ホワイトマルベリーとは日本、中国、韓国が原産の桑の種類です。日本では「真桑」もしくは「カラヤマグワ」と呼ばれます。 古来から養蚕のために栽培され、野生化したものも多い植物です。つぶつぶした赤色や黒紫色 ...

甘いものをやめたいなら 桑の葉 アメリカ人も認める効能

「ダイエットしたい」と思いつつ、ついお菓子に手が伸びてしまう・・・そんな方は少なくないでしょう。 仕事や学校が終わり、ストレスから解放されて自宅にいるときなど、特にそうですね。夜に食べると太るとわかっ ...

ホスト ディフェンス ヤマブシタケのサプリを買ってみた!

米国ホスト ディフェンス社のヤマブシタケのサプリを輸入してみました (頭がよくなるキノコ ヤマブシタケとは?→過去記事「頭がよくなるキノコ「ライオンのたてがみ」」) ホスト ディフェンス ブランドはき ...

カレーが脳の老化を防ぐ!?ターメリックの効果とは

「カレーで頭がよくなる」なんて驚かれる方もいるかもれません。 でも事実なのです! カレーに特有の色と香りを与えているのは、香辛料ターメリックです。 このターメリックが脳に良い影響を及ぼすということで、 ...

頭がよくなる手近な食べ物 おすすめ3選

脳によいものを求める人は多いでしょう。一番大事な器官といってもいいですね。 今回は、脳によくて、なおかつ日本であまりメジャーでない食物を紹介いたします。   かぼちゃの種   葉酸 ...

ミルクだけじゃない!眠れないとき眠くなる食べ物 4選

眠れないときは、睡眠を促すとして、ホットミルクやチーズなど、乳製品がよくすすめられますね。 しかし、眠くなる食物は乳製品ばかりではありません。 どのようなものがあるでしょう?まずはスーパーやコンビニで ...

ローヤルゼリーを使うべきでない人 くわしく知りたいつきあい方

現在、ローヤルゼリーは健康によい食品として、いろいろな商品に取り込まれています。 その高い滋養、その効果は昭和の時代から取りあげられてきました。 しかし、海外ではいいことばかりでなく、いくつかの懸念も ...

効果が激減?!劣化に注意? ローヤルゼリーと付き合うコツ

一般的に体によいとされるローヤルゼリー。さまざまな商品が普及していますね。 しかし、保存方法をまちがえたり、あまり知識のないまま買ってしまうと、期待はずれの結果にもなりかねません。 ローヤルゼリーを手 ...

糖質制限ダイエットの味方 タルトロン酸とは?

  ダイエットには、まず食事を野菜から食べるといいと言われてますね。 野菜の食物繊維が糖の吸収を妨げてくれるからです。 でも、糖の吸収を妨げる効果を持つのは食物繊維だけではありません。 &n ...

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